Unsere Partner:
Mitarbeiter Empowerment – Praxisnahe Workshops aus Lübeck
Stress verstehen I Glaubenssätze ändern I Souverän im Stress werden
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Kennen Sie das, das Mitarbeiter unmotiviert oder erschöpft sind oder „Dienst nach Vorschrift“ machen?
In unseren Workshops erlernen Ihre Mitarbeiter Tools und Strategien, wie Sie mit Stress umgehen können und wie Sie Burnout vermeiden können.
Danach sind Sie motivierter, zufriedener und leistungsfähiger.
Was unseren Workshop ausmacht
“Am Anfang dachte ich, puh – drei Tage Workshop. Aber ich bin hingegangen, weil mir das Thema sehr wichtig war.
Danach war ich total begeistert! Die Nachmittage vergingen wie im Flug und tatsächlich bin ich mit viel mehr Energie gegangen als ich hingekommen bin.
Die Atmosphäre in den Workshops war klasse: es herrschte eine angenehme Stimmung und viel Vertrauen zwischen den Teilnehmern.
Was mir sehr gefallen hat, weil ich es auch nicht erwartet hatte, waren die vielen praktischen Übungen und die hochwertigen Materialien.
In den Workshops ging es gar nicht um Atmung oder Achtsamkeit, sondern um eigene Situationen, die uns regelmäßig stressen.
Wir haben uns mit unseren Glaubenssätzen beschäftigt und wir haben viel Handwerkszeug bekommen um stressige Situation auch in Zukunft meistern zu können.
Die Workshopleiter waren sehr kompetent, unterhaltsam und praxisnah. Kein PowerPoint! Die Arbeit erfolgte am Flipchart, so dass man mitdenken und sich auf das Thema einlassen konnte. Toll war es, dass ein ganzes Thema immer an einem Bild erläutert und verständlich gemacht wurde.
Wir haben uns mit vielen Aspekten um das Thema Stress herum beschäftigt:
- Wie kann ich Stress bei mir wahrnehmen?
- Wie kann ich meine Ressourcen besser nutzen?
- Wie löse ich Ärgernisse auf?
- Wie lerne ich abzuschalten?
- Wie kann ich mein Gedankenkaroussel stoppen
- Wie kann ich “Nein”-Sagen?
Besonders gut getan hat mir, dass ausreichend Zeit eingeplant war, damit wir unsere eigenen Probleme mit den Tools lösen konnten. Die im Workshop gelernten Strategien haben mir geholfen und helfen mir auch weiterhin, mein Leben stressfreier zu gestalten.”
Mitarbeiter Empowerement – Workshop
Mindestteilnehmerzahl 15 Personen, danach 10 Mitarbeiter frei.