Es gibt keinen Grund, keinen Stress abzubauen.

Du engagierst dich. Wir kümmern uns darum, dass du und dein Leben dabei in Balance bleiben. 

Möchtest du manchmal einfach eine Pause haben?
Hast du einen starken inneren Kritiker?
Bist du manchmal unausgeglichen?

Dann ist es Zeit etwas zu verändern.
Dann ist es Zeit, wieder deine Ziele zu erreichen.
Dann ist es Zeit, mit uns zusammen zu arbeiten.

 

Torsten & Mirco

Unsere Partner & Kunden:

Du denkst vielleicht, so viel Stress habe ich gar nicht.
Es ist nur der Chef.
Oder meine Partnerschaft.
Kinder sind halt anstrengend.
– Stimmt – das alles sind Stressfaktoren.
Aber, es macht einen großen Unterschied, mit wieviel Energie, man dem begegnen kann.

Wir kennen diese Mühle nur allzu gut.
Rückblickend, ist alles total leicht. So logisch.
Stress, den wir heute sehen, kam uns früher „ganz normal“ vor.
Wie ein Frosch im Kochtopf, der nichts merkt, obwohl die Temperatur steigt und steigt.
Man gewöhnt sich halt an alles.

Aber mal ehrlich: Hast du dir dein Leben wirklich so vorgestellt?

Nein. Und jetzt kannst du dir gar nicht mehr glauben, dass es anders sein kann.
Dein Tunnelblick aus Glaubenssätzen, den wir ändern werden.
Werde wieder du.

Torsten & Mirco

Wir möchten Dir einen Onlinekurs verkaufen. Wirklich.

Weil er dir dich wieder zu dir zurückführen wird.
Weil er dir zeigen wird, wie du wieder Energie und gute Laune hast.
Weil er dir zeigen wird, wie du Stressquellen ihre negative Kraft nimmst.

Und:
– weil wir dich in unserer Stresshelden-Community haben wollen
– weil wir dich in unseren Community Workshops inspirieren wollen
– weil wir glauben, dass du in deiner Welt einen Unterschied machst. Mit mehr Energie, wirst du diesen Unterschied noch viel mehr machen. Und auch weiterhin.

Kaufe unseren Onlinekurs. Sei wieder du selbst. Verändere deine Glaubenssätze. Lebe ein stressfreies Leben. Engagiere dich und bleib dabei in Balance.

Weiter so wie bisher,
wird es einfach so weitergehen wie bisher.
Wenn du willst für Jahre.
Aber du bist auf unserer Seite, weil du das nicht mehr willst.

Und wir werden Dir dabei helfen, diese Glaubenssätze zu ändern.

Teilnehmerstimmen unserer Kurse:

Sehr humorvoll, sehr anschaulich. Ich hätte es nie gedacht, was in so kurzer Zeit mit mir passieren kann.

Danke, der war nötig und tat gut.

Mir war mein Stress gar nicht bewusst. Also das Grundlevel. Und ich konnte mir nicht vorstellen, das es auch ohne geht. Danke!

Du kaufst nicht nur einen Onlinekurs,
sondern wirst Mitglied in unserer Community
inklusive:
– Community-Austausch
– Community Workshops
– regelmäßigen Impulsen

Du wirst deinen Weg gehen.

Werde Teil einer Community, die etwas verändern will, aber keinen Bock auf Stress hat

Du musst nicht immer alles geben.
Du darfst dich abgrenzen.
Du darfst Pause machen.
Daran glauben wir.

Stress hat nicht nur ewas mit äußeren Faktoren zu tun. Wir lernen in unserem Leben Glaubenssätze. Einige davon sind einfach schlecht.
Also verändern wir diese Glaubenssätze.

Wie wird der Chef reagieren? Die Kollegen? Meine Familie?
Wir zeigen dir, wie du mit veränderten Glaubenssätzen klar sagen kannst,
was Dir gut tut.

Vielleicht hast du Angst, den Job zu verlieren, jemand zu verärgern oder bei den Kollegen anzuecken?
Wir zeigen dir, wie dir schlechte Glaubenssätze Angst machen und das nicht real ist. Und das du das in kleinen Schritten machen kannst.
Wenn du dich veränderst, verändert sich was.

Du bist nicht allein, wir machen das zusammen!
Wir sind alle unsicher. Wir sind alle ängstlich. Veränderung ist schwierig.
Aber wir schließen uns zusammen.
Wir sind eine Community, die nicht weniger vor hat, als unsere Welt zu verbessern.

Wir haben keinen Bock auf Stress.
Wir wollen ein Leben ohne Stress.
Wir helfen uns gegenseitig!

 

Unser Programm:

Onlinekurse + Community + Workshops = Dein Weg zum Leben ohne Stress!

Hier fängst du an:
1. Onlinekurs – „Basiskurs“: Deine Stressquellen, Energie zum Verändern & Erste Schritte.

 

Wenn man nur müde ist, ist alles duster. Dann kann man nichts ändern. Also sorgen wir dafür, dass du wieder Energie zum Verändern findest. Und du wirst erste konkrete Schritte gehen. Bereit?

2. Onlinekurs.
„Ans Eingemachte: Glaubenssätze zum Guten verändern.

Die ersten Glaubenssätze hast du schon im Basiskurs verändert.
Im Kurs „Ans Eingemachte“ geht es dir schon besser und du hast Energie zum verändern.
Wir gehen systematisch deine Glaubenssätze durch & verändern diese zum Guten.
Schritt für Schritt.
Willst du die Welt verändern? Dann verändere dich!

 

3. Kurs
„Immer mehr mein Leben leben“: Verändere äußeren Stress.

Du gehst jetzt schon anders durch die Welt. Jetzt zeigen wir dir die Tools, um deine positiven Glaubenssätze auch im Gespräch mit dem Chef, mit den Kollegen & in der Partnerschaft in deinen Alltag zu bringen. Achtung, jetzt wird es wirklich entspannt!

Natürlich hast du ein 14-tägiges Rückgaberecht und unseren Super-Support bei Fragen oder Problemen!

Wie laufen unsere Kurse ab?

Alltagstauglich. Umsetzbar. Kleine Schritte.

Unsere Kurse kann man nicht an einem Stück gucken. Weil das nichts bringt.
Wir begleiten dich über einen längeren Zeitraum: Denn wirkliche Veränderung braucht etwas Zeit.

Du brauchst für unseren Kurs 1 Stunde pro Woche. Diese aber solltest du fest einzuplanen
& verteidigen!

Du wirst dann in der Woche das Gelernte umsetzen. Keine Angst, wir helfen Dir dabei. Manchmal geht es aber auch von allein. Manchmal aber helfen wir auch ein wenig nach.

Unsere Impulse sind dabei so eingedampft und klar, dass du garantiert verstehst, was der Schritt ist und wie du es machen kannst. Die Videos sind meist nicht länger als +/- 15 Minuten. Das schafft jeder. Du wirst Lust haben, das gleich für dich zu planen.
Und umzusetzen.
Denn wir arbeiten aufbauend. Schritt für Schritt.
An deinen Themen. 

Um deinen Erfolg noch einfacher zu machen und dich auch wirklich in die Umsetzung zu bekommen gibt es dazu noch ein Workbook.
Jede Einheit hat dabei Ihre Seite + Platz für Notizen.
Zum Mitschreiben.
Zum Umsetzen.
Für deinen Weg zum stressfreien Leben.

Ist etwas unklar?
Melde dich einfach bei uns!

Wir bieten dir auch an, mit uns ein kostenloses Infogespräch zu buchen. Es ist uns wichtig, dass du für dich eine Lösung findest.
Einen ersten Schritt finden wir zusammen, garantiert.

Wir glauben, dass wir mit unserer Arbeit mehr als nur dich verändern. Denn du bist nicht nur Mama oder Papa, Freundin oder Kumpel oder Kollege oder Chefin.
Wenn man nicht mit Stress umgehen kann, hat dies Auswirkungen auf Zufriedenheit, Job & Familie.
Wir glauben: Unsere Gesellschaft braucht mehr Menschen, die gut mit Stress umgehen können. Weil diese Menschen gute Mamas, Papas, Freundinnen und Mitarbeiter sind.
Weil Sie etwas verändern.

Unsere Mission

Über uns – warum wir das hier machen.

Torsten

Das Hamsterrad quietschte schon vor Umdrehungen. Vollzeit-Lehrer, Papa, Partner, engagiert im Verein & mit einem Kopf voller Reisen, Ideen, Büchern, die ich lesen wollte.
Aber keine Zeit. Keine Lust auf Schule. Gereizt. Im Nachhinein merke ich, dass ich nicht immer gerecht war. Ich war gestresst.
Mein Weg zu einem Leben ohne Stress ging über den Begriff Energie.
Ich konnte nicht richtig greifen, was verkehrt war, warum ich Dinge manchmal so oder so machte. Mich so oder so verhielt. Irgendwann merkte ich – dadadataaaaaa! Es liegt daran, wieviel Energie ich habe. Wieviel Kraft!
Seitdem ist mir dieser Begriff zentral und meine ersten Schritte aus dem Stress begannen damit, zunächst wieder in einen Zustand zu kommen, in dem ich aktiv handeln konnte. Die richtigen Entscheidungen treffen. Mutig sein und etwas wagen. Nein-sagen und damit auch manchmal Verwunderung auszulösen. Aber es ging mir besser.
Dann traf ich Mirco. Zunächst wollten wir nur mal quatschen, aber schon beim ersten Treffen entwickelten wir einen Entwurf für eine vollkommen neue Herangehensweise an Stress.
Mit der Zeit wurde unser Baukasten immer voller, die Tools immer schärfer und wir kamen daran, tatsächlich an die Wurzel des Problems Stress zu kommen. Die Glaubenssätze.
Wir haben nun schon so vielen Menschen mit unseren Tools geholfen, dass wir sie weiter öffentlich machen wollen. Denn wir haben nichts weiter vor, als die Welt zu verändern…

Mirco

„Wo ist die Pausetaste für mein Leben?“ dachte ich viel zu oft. Schlecht gelaunt ranzte ich meine Partnerin an. Müde. Das ganze System war ungerecht. Alle böse.
Irgendwie hatte ich einfach immer viel zu viel zu tun. Oder Angst was zu verpassen. Lange Arbeitstage, viel Verpflichtungen und am Ende des Urlaubs keine Lust auf Arbeit.
Ich musste was tun und habe meinen Job als Lehrer gekündigt. Vielleicht wäre das nicht notwendig gewesen – aber damals war die Antwort auf Stress sowas wie Dehnübungen, Händewaschen, Tee trinken. Hat mir nicht geholfen.
Dafür begann ich als Coach zu arbeiten und hier beginnt der spannende Teil. Zunächst muss ich mich bei allen meinen Klienten bedanken – nie habe ich mehr über das Leben gelernt. Es begannen sich erste Bausteine zu entwickeln und vor allem ließen sich die meisten Coachings auf eine Grundessenz zurückverfolgen: Stress.
Dann traf ich Torsten. Bei einem Gründerfrühstück. Er hat einen gewaltig schlauen Vortrag gehalten und ich dachte, den muss ich mal zum Kaffee treffen. Es wurden mehrere Biere und wir stellten zwei Dinge fest:
1. Wir sind super unterschiedlich
2. Wir haben beide absolut und gar kein Bock auf Stress mehr.
Also brauchten wir einen Weg aus dem Stress. Einen, der wirklich funktioniert. Auf lange Sicht. An die Wurzeln geht.
Wir haben erlebt wie viele Kollegen vor die Hunde gegangen waren. Manche bis zum Burnout.
Es gab äußere Faktoren, aber vor allem waren es die Gedanken, die Glaubenssätze, die uns fertig machten. Wie wir gelernt hatten zu bewerten und zu handeln. Das war die Wurzel des Problems. Und als Coaches hatten wir gelernt, Glaubenssätze zu verändern.
Unser erstes Tool war gut, aber zu kompliziert. Wir dampften ein, vereinfachten, entwickelten weiter. Dann der Test in Workshops: Die TeilnehmerInnen waren begeistert. Nun haben wir dies in ein Programm gegossen, weil wir fest davon überzeugt sind, dass Stress mehr als schlechte Laune in die Welt bringt. Und weil wir glauben, dass Menschen die mit Stress umgehen können, viel bessere Mamas, Papas, Kollegen, Freunde, Angestellte und Chefs sind.
Und ich würde mich freuen, wenn du dabei bist!

0€ Angebote.

Es gibt keinen Grund, keinen Stress abzubauen!

Kostenloses Infogespräch: Wir finden deinen ersten Schritt zu einem Leben ohne Stress.

Was verändern? Das tun wir zusammen mit Dir!
Wir nehmen uns Zeit für dich und schauen auf deinen Stress, dein Problem. 
Und dann geht es auch schon los. Wir nutzen unser ganzes Wissen, um für dich einen ersten, machbaren Schritt zu finden. 
Wir wollen Dir zeigen, dass es einen Ausweg gibt und erzählen dir auch gerne noch etwas darüber, wie es bei uns war, wie wir es geschafft haben und was unser Onlinekurs leisten wird. Dazu erzählen wir dir auch von der Community. 
Was riskierst du? Nichts! Höchstens, dass sich was in deinem Leben verändert.

Workshop: Nein-sagen gegen Stress!

Fällt es Dir manchmal schwer Nein zu sagen? Und du fragst dich, woran das liegt? Diese Fragen beantworten wir in diesem Kurzen Mitschnitt eines Online-Workshops.

Blog: Stressfrei Leben.

Unsere Impulse für einen besseren Umgang mit Stress im Job und Alltag. Praxisnah, umsetzbar, Klartext.

Buche jetzt dein kostenloses Infogespräch mit uns!